Все говорят, что он скинул десяток лет (7 фото)
Как же это ему удалось? Теперь Гентин Томас рассказывает, что совсем недавно вел такой богемный образ жизни, при котором только предавался удовольствиям и выпивал ежедневно. Но вот посмотрев как-то раз на себя в зеркало, этот 25-летний британец решил: надо что-то делать...
В сентябре прошлого года британец проснулся после бурной ночи совершенно разбитым. Тогда он понял, что хватит травить свой организм алкоголем и вредной едой.
Он привёл себя в порядок и пошёл в спортзал. С тех пор его жизнь круто изменилась — Гентин заметно преобразился как внешне, так и внутренне.
Гентин Томас из Блэквуда круто изменил свою жизнь
До 25 лет парень ни в чём себе не отказывал — гулял до утра, пил много алкоголя и не задумывался о рационе. Такое безалаберное отношение к организму сказалось на его внешнем виде и эмоциональном состоянии. Гентину не нравилось своё отражение в зеркале и его одолела неуверенность в себе.
Парень перестал травить свой организм алкоголем и вредной едой
Ещё одной мотивацией стали фотографии, на которых парень выглядел совсем не так, как ему хотелось. Гентин взял себя в руки и встал на путь похудения.
Вместо тусовки он отправился в спортзал
Первый раз парень пришёл в спортзал ночью, когда посетителей практически не было.
За несколько месяцев ему удалось сбросить 25 килограммов
Теперь парень считает калории и регулярно посещает спортзал. Единственный минус в том, что Гентину пришлось полностью обновить гардероб, так как старые вещи ему сильно велики.
Гентин прошёл нелёгкий путь и стал намного увереннее в себе
Парень сказал, что не просто сел на диету, а поменял образ жизни. Ему нравятся результаты, которых он достиг, но это ещё не предел. Теперь надо поддерживать форму и продолжать совершенствоваться.